약없이 저런몸 아무도 없습니다.

일반인 노약쟁이 김종국 정도가  맥시멈이라고 봅니다.

@봉봉퐁퐁 5년동안 운동해도 저정도 안되는걸 다들 몸으로 체감한 사람들이니까 그렇습니다만...

본인은 얼마나 빡세게 운동하셨는지요?

ㅎㅎ 거리시면서 타인 운동경력 물으시는게 뭐 본인 의견에 반박할 자격 따지는 것같아 보기 좀 그렇습니다.

@봉봉퐁퐁 10년이상했습니다 저정도5년으론어림없어요 본인은몇년했길래 5년이상했음 저렇게안된다는거알덴데 본인은운동얼마나하셨길래 ㅎㅎ거리면서비아냥대네

@개념이 헬스 8년차인데 저런 몸 일반인들은 헬스 오래만 한다고 못만들어요. .나름 1~2년 정도는 식단이랑 운동 빡세게 했는데도 그냥 운동 좀 했네. 몸 좋다 정도지. 10년간 식단지키며 운동 주 5회이상 빡세게 돌려야 가능함. 대표적인 예로 김종국 있죠. 김종국 같은 마인드로 살아야됨

@아미추 제가 그래서 스샷까지 따서 적은겁니다만;

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@llllliiilllli 무슨 말도 안되는...

배부르고 단백질 이외의 성분 비율은 생각 안합니까?

그것땜시 보충제를 어쩔 수 없이 먹는거지요.

@어설픈총잡이 

뭔소리에요  

님 3대 몇쳐요??

자연식이  최곱니다,

현대사회에서  챙겨먹는게 힘드니까  보충제로 때우는거지ㅡㅡ

하물며  약쟁이 로니콜먼도  소몇마리를잡아먹엇는데,,

돈없고  시간없고 귀찮으니 보충제로 보조하는거죠

@llllliiilllli 자연식이 좋은건 누구나 인정하죠. 그런데 전문 운동선수들은 많게는 하루에 7쳔칼로리도 먹어야 하는 경우도 있습니다. 정크가 아닌 건강한 단백질과 복합탄수화물로요. 그걸 일반식으로 채우려면 못해도 10끼는 먹어야돼요. 그러한 애로사항으로 보충제를 먹는거구요.

@이그쨔 그건 그렇죠ㅎㅎ

근데 어설픈님이 제 최초댓글에 뜬금포 반박해서 그렇습니다

세끼 식사+몸무게×1~2g만 잘챙겨먹고 운동 빡세게하면 일반인기준 충분히 좋은몸 나오니까요

지금 로니콜먼같은 선수들얘기하는거 아니잖아요

@개념이 애초에 보충식품이라고 불렀어야했는데 보충제라고 해서 그런지 많이들 그렇게 오인해요

@개념이 

해외 보충제에 스테로이드 성분 검출되어서 문제가 생겼던 적이 있으니

보충제에 약들어서 걸린것은 약이라고 해야 ㅎㅎ

근데  토르랑 성조기방패들고다니는애랑  울버린

전부  약썼다고  했습니다ㅋ

헐리우드 배우들 하는 테크트리가있더라구요

@llllliiilllli 약썼다고 관리안하는건 아니죠 ;; 약쓰고도 관리 오지게 해야가능 하다는거고, 휴잭맨도 울버린 그만뒀으니 이제 먹고 싶은거 다 먹음수 있겠다고 할정도로 빡시다는거에요;;  그리고 제가한말은 햄스워드는 평소에도 닭찌찌살만 먹어서 찐적이 없는걸로 안다는거고요

@뭔데뭐야 아 죄송합니다. 토르가 아니었네요. 다른 배우였습니다. 착각했네요.

@곰팅스 가오갤의 스타로드가 아닐까 싶군요

영화보고 하는 말 아닐까요..? ㅋ

@Life_is_Nil 

저 배는 가짜로 만든 배입니다. 실리콘 덩어리일거예요.