건강/헬스 입니다.

턱걸이는 등운동의 피날레가 맞을까요2

턱걸이가 참 어렵네요..

전완근 어깨힘을 최대한 개입하려하지않는데

5개 넘기기 어렵네요ㅜㅜ

0 아랑전설2

힘드시면 밴드사용하세요

2022-08-22 점아이콘

저도 어렵습니다. 광배근이 발달한게 눈에 보이는데 근력이 바로 따라 오지 않음은 무엇일까요...무식하게 힘으로 부치는 중입니다. 언젠간 변화가 올거라고 믿어요..

2022-08-23 점아이콘


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