진짜로 헬스 몸변화하는게 쉽지 않네오 ㅎㅎㅎ
그래도 꾸준히 하는게 답인거니깐오 ㅎㅎ 다들 화이팅합시다
벌크든 다욧이든 먹는거(식단)90% 꾸준한 운동10%...
특히 복근이 보이는 시점부터 확 바뀌는 느낌이에요
성취감 느끼셨겠네요ㅎㅎ
@seint 굿굿 좋으시겠습니다 ㅎㅎ
맞습니다 식단이 진짜 중요..
꾸준히 화이팅입니다!!
넵넵 ㅎㅎ감사합니다
정말그런것같습니다 ㅎㅎ
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벌크든 다욧이든 먹는거(식단)90% 꾸준한 운동10%...
특히 복근이 보이는 시점부터 확 바뀌는 느낌이에요
성취감 느끼셨겠네요ㅎㅎ
@seint 굿굿 좋으시겠습니다 ㅎㅎ
맞습니다 식단이 진짜 중요..