»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´Ã ·¯´×(Æ®·¹µå¹Ð 22km)3

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

¾ß°£±Ù¹« ¸¶Ä¡°í ¿Í¼­ º¸ÃæÁ¦ ²¨³»¼­ ÈÄ´Ù´Ú

ºÎ½ºÅÍ Å¸¼­ ¸¶½Ã°í ¿îµ¿ÈÄ¿¡ ¸¶½Ç ´Ü¹éÁúŸ°í

¿îµ¿Áß¿¡ ¸¶½Ç BCAA¸¸µé°í..

 

¹ã»õ°í ¿Â°Å´Ï Á¦´ë·Î ¸ø¶Û²¨¶ó »ý°¢Çؼ­

Ãß°¡·Î ÇֽĽº ¿ø¼¦ ¶§·ÁÁÖ°í Ãâ¹Ù¾Ë~

¿ú¾÷... Æнº... ½ºÆ®·¹Äª 20ºÐ... ±Ù·Â 40ºÐ°¡·®

ÇÏ´Ï ¹ú½á 11½Ã... ¤§¤§¤§....

Á¡½É ŸÀֵ̹µ ¸ÁÇßÀ½À» ´À³¢¸ç ·¯´× ½ÃÀÛÇߴµ¥...

 

À¸¾Æ´Ö? ·¯´×¿ë ¸¶½ºÅ© À½Ã» ÁÁ³×¿ä.

È£ÈíÀÌ ÀüÇô ¾Èµþ¸³´Ï´Ù.

´Ü.. ¿ØÁö »ê¼Ò¼·Ãë·®Àº Á¶±Ý ³·¾ÆÁö´Âµí...

Á¤»óÈ£ÈíÀÌ¿´´Âµ¥ Á¾¾Æ¸® °æ·ÃÀÌ ÀϾ¶û ¸»¶ûÇß¾î¿ä.

¹ã»ùÇÏ°í ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ´Â°Ç ¾Æ´Ò±îÇؼ­ µü 20Å°·Î¸¸

¶Ù°í 21Å°·ÎºÎÅÍ´Â ¸®Ä¿¹ö¸® ·¯´×..

 

¾Ä°í Á¡½ÉÇϸ鼭 ½ºÆ®·¹Äª Çؾ߰ڳ׿ä...

20221027132957_GlI6Lx7OZ4.jpg


2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_2022-10-27-13-15-31-681-edit_com.xiaomi.hm.health.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 È£³×Å°Å°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 È£³×Å°Å°
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â