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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동6

종드1
등록일 2022-11-10 14:07
조회수 2858

스탠딩 밀프

45키로 9회

시덤숄

32.5키로 2회

숄프머신

50키로 8회

숄프머신(패러럴)

50키로 9회

프론트 바벨레이즈

17.5키로 10회

사레레

12키로 10회

랫풀에서 후면

70키로 8회

리어델토이드 머신

75키로 10회

버티컬레그레이즈

10회

사이클

30분

운동평가: 어깨 하기 싫었는데 하다보니 다하게됨 ㄷㄷ

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KakaoTalk_20221110_134357073_01.jpg



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0 ABC+ABC

와,,,

2022-11-10 점아이콘

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0 종드1

헉...이이모티콘이 여기에..

2022-11-10 점아이콘

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메모와수첩

어깨운동 부럽습니다 ㅠㅠ 저도 강력한 어깨를 갇고 싶어요 ㅎㅎ

2022-11-10 점아이콘

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종드1

저도 나약그잡채라 ㄷ

2022-11-11 점아이콘

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뉴에라

레이즈 꿀잼...ㅋㅋ

2022-11-11 점아이콘

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종드1

어깨 싫 ㅋ

2022-11-11 점아이콘

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