뽐뿌

건강/헬스 입니다.

북마크 아이콘

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
오늘의 운동 6
분류: 운동일지
이름: 뉴에라


등록일: 2022-11-11 07:49
조회수: 2536





펙덱 플라이 4셋
체스트 프레스 4셋

로프 풀다운 4셋
시티드 로우 4셋

힙 어브덕션 8셋

리어 델토이드 4셋
숄더 프레스 4셋

로프 해머 컬 4셋
트라이 셉스 익스텐션 머신 4셋 (첨써봄)

사이클 20분

간만에 헬스장갔더니 근육통이...ㅋㅋ
추천0 다른 의견0

다른의견 0 추천 0 종드1
2022-11-11

다른의견 0 추천 0 뉴에라
2022-11-12 *

다른의견 0 추천 0 발품러
2022-11-11

다른의견 0 추천 0 뉴에라
2022-11-12 *

다른의견 0 추천 0 메모와수첩
2022-11-11

다른의견 0 추천 0 뉴에라
2022-11-12 *
  • 욕설, 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요.
짤방 사진  익명요구    
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기