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김택연

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동2

뉴에라
등록일 2022-11-14 08:59
조회수 2448

사이클 20분

인클라인 푸쉬업 40회 2셋
펙덱 플라이 4셋
시티드 인클라인 해머프레스 6셋
인클라인 벤치 프레스 4셋
체스트 프레스 5셋

분할 첫날 가뿐하게
그냥 4분할 하기로 함

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0 종드1

4부날!

2022-11-14 점아이콘

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뉴에라

당분간은 웅동 하는거에만 목적을....ㅋㅋㅋ

2022-11-14 점아이콘

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