영향이있는걸까요?
@akeo0
아뇨.. 신장질환이 없는 사람은
드셔도 무방합니다.
어차피 간은 24시간 쉴새없이 일하는
기관이여서... 다른걸 먹는다고 쉬는것도
아니고.. 굶는다고 쉬는 기관이 아네요.
알콜이나 약 같은 최우선 대상이 아닌..
일반 식품은 문제 없어요.
윗분이 말씀하신건 문제 없는데 드셔보시고
문제가 생기면 그때 안드셔도 된다는거죠.
대신 같은양의 단백질을 먹어도 보충제
형태는 음식 섭취보다 효율은 낮았어요.
그리고 1회 20~40g 수준으로 이전 섭취에서
최소한 2시간은 텀을 주는게 좋습니다.
보충제가 문제라기보단
과한 단백질 섭취가 문제가 되는 이유죠
과하게만 안드시면, 일단은 문제가 될일은 낮아보이네요.
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@akeo0
아뇨.. 신장질환이 없는 사람은
드셔도 무방합니다.
어차피 간은 24시간 쉴새없이 일하는
기관이여서... 다른걸 먹는다고 쉬는것도
아니고.. 굶는다고 쉬는 기관이 아네요.
알콜이나 약 같은 최우선 대상이 아닌..
일반 식품은 문제 없어요.
윗분이 말씀하신건 문제 없는데 드셔보시고
문제가 생기면 그때 안드셔도 된다는거죠.
대신 같은양의 단백질을 먹어도 보충제
형태는 음식 섭취보다 효율은 낮았어요.
그리고 1회 20~40g 수준으로 이전 섭취에서
최소한 2시간은 텀을 주는게 좋습니다.