오늘의 운동6
- 종드1
- 등록일 2023-01-03 11:39
- 조회수 1398
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인클라인 할때 머리 들어야 하나요?
저는 고개를 들어야 어깨 통증이 없는 편이라 들고 하고 있습니다 ㅎ
감사합니다.
아직 윗가슴 자극 하는 방법을 모르겠네요.
안클 각도도 아직 모르고...
@불루스까이 일단 겨드랑이쪽에 자극이 오는지 부터 체크해가시면서 움직임을 잡아보셔야 합니다 ㅎ