악력기 운동 : 왼쪽 38kg 억지로 접는 중, 오른쪽 63kg 네거티브
러닝 6km
손목 때문에 할 수 있는 운동이 별로 없네요 ㅋㅋㅋ
얼마전에 친구가 술자리에
캡악력기 가져왔는데
오랜만에 하니까 1단계도 버겁더라고요 ㅋㅋ
오호 그래도 운동하시는데 접어지겠죠 ㅋㅋ
좌우측이 많이 비뚤어지셔서 밸런스 잡기 상당히 힘드시겟군요ㅠ
네. 이래서 바벨 로우하면 틀어지는 게 심하게 느켜져서 안 해요 ㅠ
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얼마전에 친구가 술자리에
캡악력기 가져왔는데
오랜만에 하니까 1단계도 버겁더라고요 ㅋㅋ
오호 그래도 운동하시는데 접어지겠죠 ㅋㅋ