벤치프레스 100kg 9 8 7실패 5
티바로우 45kg 11 11 10 10
팩덱플라이 60kg 12 12 10 10
풀업 6 5 5
ohp 50kg 8 8 6
사레레 10kg 3세트
리버스팩덱 65kg 3세트
천국의계단 28분
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