혼자 하는 운동 조금이라도 재미있게 할 수 있을까용..5
- 독산동복면가왕
- 등록일 2023-02-27 15:07
- 조회수 412
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하루 목표치를 정하시고, 그목표를 하루동안 무조건 채우도록 해보세요
만약 500보 남았으면 집에서 제자리걷기라도 해서 채우는걸로!
하루하루 쌓이다보면 나름 뿌듯해가지고, 기록 못채우는게 아쉬워서 하게됩니다.