풀업 151회 (26,25,23,22,20,20,15)
푸쉬업 300회 (50x6셋)
딥스 200회 (40x5셋)
수고하셨습니다!
감사합니다, 득근하십쇼
풀업 횟수가 확 안 줄어들고 잘 되는 것도 어후.
머슬업 가볍게 하실 거 같습니다.
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수고하셨습니다!
감사합니다, 득근하십쇼