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타이슨 제이크 폴

김병만

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동

아이피
등록일 2023-05-17 21:13
조회수 276

러닝 30분

스쿼트 20개씩 3set

버핏 20개씩 3set

플랭크 1분씩 5set

데드버그 10개씩 3set

점핑잭 10개씩 3set

마지막 가볍게 싸이클 20분

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