사이클 3단 10분
로프 풀다운 7셋
해머 시티드 로우 8셋
벤트 오버 레이즈 6셋
해머 숄더 프레스 6셋
머신 숄더 프레스 6셋
볼일있어서 근 1년만에 저녁운동함
내일도 못올거 같아서 어깨도 같이함
아침에 이상한 아줌마들 패거리가 많으니 안 다닙니다 ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어딜가나..
오 저녁운동 많이 하셨네요!!ㅎㅎ 주말 잘보내셔요!
주말 폭풍 돼지됐네욬ㅋㅋ
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자몽스파클링
