남자가 운동없이 식단 조절만으로 체지방율 12~14%대 가능한가요 ?10
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- 등록일 2023-07-11 14:25
- 조회수 742
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파워링크 
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 1000lb
1가능합니다. 15프로면 그냥 빼빼로일 가능성 있어요. 2전 가정용 23프로 머신으론 15프로 나와요
2023-07-11
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2. 둘다 인바디 제품인거죠 ?
2023-07-11
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1000lb
가정용은 체지방분석 되는 제품이라는 4-5만원대 제품이에요. 발바닥만 대는거요 ㅎㅎ
2023-07-11
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@1000lb 아하 ; 전 그 가정용 인바디 제품 얘기하시는줄 .. 20만원짜리요
2023-07-11
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1000lb
아아 그건 안써봤어요 ㅋㅋ
2023-07-11
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종드1
사실 사람들 체질마다 달라서요
전 식단 조절안하면 운동암만해도 20프로대입니다 ㅠㅠ
2023-07-11
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비비디바비비두
충분히 가능하죠
2023-07-17
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운동없이 가능은 할텐데 체지방을 그만큼 빼려면
난민처럼될텐데..
운동없이 식이조절만하면 근육도 빠져서 안좋아요 거창하게 할건없고 그냥 가볍게 스쿼트나 푸시업같은거라도 하시면서 근육유지라도 시켜주는게