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그냥 꾸준히 운동하는게 참 힘드네용
3
umuk90
등록일 2023-08-11 10:05
조회수 369
pt도 받고 있는데
이게 참 잘 하는건지 ㅠ
그냥 혼자서 꾸준히 할 수 있음 좋을거 같은데
이게 참 쉬워보이면서 매우 어렵네요 ;
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2023-08-11
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용서는하늘축복
기록을 잘하라면서 운동일지는 작성 안해도 되요란 뜻이 먼지 궁금해요 ^^ 운동일지 작성하면 좋쵸. 점진적 과부하에.
기록을 잘하라면서 운동일지는 작성 안해도 되요란 뜻이 먼지 궁금해요 ^^ 운동일지 작성하면 좋쵸. 점진적 과부하에.
2023-08-11
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신나는 음악 들으며 해보세요. 운동중 듣는 음악 죄다 비트 빠른 음악으로 바꿨더니 그냥 몸이 알아서 움직이는것 같습니다.
신나는 음악 들으며 해보세요. 운동중 듣는 음악 죄다 비트 빠른 음악으로 바꿨더니 그냥 몸이 알아서 움직이는것 같습니다.
2023-08-11
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