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건강/헬스 입니다.

#133 정기런 먹태런9

호네키키
등록일 2023-08-23 22:37
조회수 356

오늘은 정기런이라

자유롭게 뛰댕겼네요 ㅋㅋㅋ

크루분께서 먹태깡

한박스 투척하시는 자비를 .....

요즘 왜 심박이

다시 높아졌는지 아시는분 !!!!

이번주에 왜 대체 ㅋㅋㅋ

습한건 언제나 습했는데 .....

파워링크 등록안내

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1 최강귀염만두

귀한 먹태깡이네요 아직 못먹어봤지만 궁금하진 않더라구요

심박문제는 여러가지 문제가있어서 신경쓰이실것같아요

페이스올릴때 따라서 잘 올라가고 내릴때 따라서 잘내려가는지 테스트해보셔서

워치가 정상임을 확인했다면 컨디션이나 신체적인 문제일듯싶어요

2023-08-23 점아이콘

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0 호네키키

심박이 올라갈만한 ㅋㅋㅋ 것이 뭐가 있을지 모르겠습니다

오히려 마일리지 줄이고 잘쉬는데 ㅋㅋㅋ

먹태깡 먹고 후기 남기겠습니다 뭔가 별거 없을것 같아요

2023-08-24 점아이콘

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제피로스m

웜업을...굉장히 길게 하시네요? ㅋㅋ 먹태보다 비싼 먹태깡인가요..? 저는 차라리 먹태를..

심박은 일단 에어컨 빵빵한 실내로 들어오시면 귀신같이 떨어지실거에요!

2023-08-23 점아이콘

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0 호네키키

그냥 정기런 시작전에 도착해서 ~ 먼저 뛰고 계신분따라 천천히 뛰니 저만큼 먼저 뛰었네요 ㅋㅋㅋ

생각보다 많이 뛰었.....

저희 아파트 헬스장은 빵빵하게 안틀어요 ㅡㅡ 도대체

2023-08-24 점아이콘

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뫼비우스

심박은 여러가지 요인이 있을수 있죠.

특히 심인성 요인도 큰데..

일시적으로 튀어오르는게 아니시면..

대부분은 본인의 약한부위의 근육이

지친상태로 그 부위가 개입되게 뛰면

심박이 올라요.

2023-08-24 점아이콘

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0 호네키키

참...나.... 질주를 하기 시작해서일까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

변화는 그것 뿐인데 ㅋㅋㅋㅋ

어제도 몇번 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 그냥 신경끌랍니다 ....

생각해봤자 저만 손해 ㅋㅋㅋ

감사합니다 !!

2023-08-24 점아이콘

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쭈웁

호네키키님 요즘 마일리지 폼 제대로시네요

기본 15k 근처 까지 뛰시니...

근데 거기 운동장은 비오면 실내에서 흰선따라 뛰어도 되나요?(첫번째 사진이요)

2023-08-24 점아이콘

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0 호네키키

지붕이 더 바깥으로 나와 있으니 라인 벗어나서 뛰셔도 되는데요

쳐들어오는 약간의 비 또는 날리는 빗물 등은 맞으실수 있어요

그리고 원래는 인라인트랙이에요

근데 인라인 타시는분 거의 없어요

폭우급으로 내리면 물이 흐를수 있습니다 조금은 ㅋㅋㅋ

그래도 거의 뛰는데는 문제 없다고 보심됩니다

2023-08-24 점아이콘

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쭈웁

오 시설 좋은데요

비가 오나 눈이 오나 러닝할 수 있는곳이 있으셔서 좋으시겠습니다^^

러닝하기 좋은 환경 같아요

저번 둘레길 같은 곳도 있으시구요

2023-08-24 점아이콘

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