어디 자랑할만 기록은 아니지만 꾸준히 좋아지고 있는게 보여서 뿌듯합니다.
그치만 5KM, 30분 주파는 여전히아직 멀기만 하네요 ㅋ
감사합니다
꾸준히 하다보면~~ 30분 5km는 가볍게! 가능하실거에요
가볍게...되는 그날까지 달려보겠습니다
5k가 안뛰어본 사람에게는 결코 쉬운 거리가 아닙니다
천천히 조바심 내지 마시고 부상없이 건런하세요^^
진짜 2~3키로만 뛰어도 멀다....는 생각이 절로 듭니다 ㅜㅜ
러닝만큼 시작이 반이다라는 말이 어울리는
운동이 없죠.
시작하셨고.. 꾸준히만 하시면 시간이 뒤에서
밀어줄겁니다.
부상없이 즐런하시길 바래요.
꾸준히 성실하게 !!!! 가봅시다 !!!
화이팅입니다 !!!
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감사합니다