»Ë»Ñ Æ÷·³

40ºÐÁ¶±ë(¾ËÆÄÇöóÀÌ µµÂø!)5

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[·¯´×Ãʺ¸ ´Þ¸®±â] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

 

Åä¿äÀÏ Ã¹ 10km Ãâ°Ý Àü ¸¶Áö¸· Á¶±ë¿Ï·áÇß½À´Ï´Ù

 

Á¡½É±îÁø °£´ÜÇÏ°Ô ¸Ô¾ú°í Àú³áºÎÅÍ ÆĽºÅ¸ ·Î....

 

ź¼öÈ­¹°Ä«º¸·Îµù ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù ¤»¤» 10km´Â Ä«º¸·ÎµùµûÀ§ ÇÊ¿ä¾ø´Ù...´Â°Ô Áß·ÐÀÌÁö¸¸ pb¸¦ ÇâÇÑ  ¸öºÎ¸²À¸·Î¤»¤»¤» 

¹ÚÄ«½ºD 2º´µµ Áغñ¿Ï·á (½ºÆÀÆÑ)

 

 

ºôµå¾÷ Á¶±ë..? ÀÌ µÇ¾î¹ö·È³×¿ä

40ºÐ ¸¶Áö¸· °¡º±°Ô ¸öÇ®±â ³¡ÀÔ´Ï´Ù

 

´ëȸ´çÀϳ¯ Ãâ¹ßÀü¿£ 1-2km Á¶±ëÈÄ ÁúÁÖ 200m°³ Á¤µµÇؼ­

½É¹ÚÀ» ³ôÇôÁÖ´Â°Ô ÁÁÀ»±î¿ä!!??


 

¾ËÆÄÇöóÀÌ°¡ ¿À´Ã µµÂøÇߴµ¥.. ¾ÆÄ¡ ¹°ÁýÀâÈú±îºÁ

¹«¼­¿ö¼­ ´ÙÀ½ÁÖ¿¡³ª µµÀüÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù

±¦È÷ ¿À´Ã½Å¾ú´Ù°¡ ¹°ÁýÀâÈ÷¸é Åä¿äÀÏ´ëȸ ¸ÁÀ̶ó...

 

Åä¿äÀÏ ¸ñÇ¥´Â pb°»½Å 47:59ÃÊ·Î..

47ºÐ´ë ÁøÀÔÀε¥ À̹ø¿¡ ¸øÇϸé 10/22ÀÏ ´ëȸµµ ÀÖÀ¸´Ï

±×¶§ ¾ËÆÄÇöóÀÌ ½Å°í Çϴ°ɷÎ...

20231005214238_37nzB8o5Bj.png

 

 

20231005214240_TbFmeSsWph.png

 

 

20231005214242_9D9rpa2RFs.jpeg

 

 

3
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • IMG_4232.png
  • IMG_4233.png
  • IMG_4236.jpeg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ÃÖ°­±Í¿°¸¸µÎ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÖ°­±Í¿°¸¸µÎ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¦ÇǷνºm
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â