140키로 9회
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바벨로우
100키로 9회
시티드로우(투암)
90키로 8회
롱풀
80키로 9회
랫풀다운
시티드로우(원암)
80키로 8회
사이클
30분
운동평가: 오늘 열심히 했습니다 ㅎ
굿! 오늘 쉴까 했는데 달려야겠네요
오 제가 동기부여가 되엇군요 ㅎ
저도 늘 열심히만
ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
오늘 유독 무겁게 많이도 하셨네요.
저는 어제 후유증으로 오늘 유산소 쉽니다 ㅋㅋㅋ
얼른 회복하십시오 ㅠ
등 뿌셔버리셨네요 ㄷㄷㄷ
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굿! 오늘 쉴까 했는데 달려야겠네요
오 제가 동기부여가 되엇군요 ㅎ