»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀÇ 10k ÀÎÅ͹ú ·¯´×2

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀÇ ÈÆ·ÃÀÏÁö] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

¾îÁ¦ °¡¼ÓÁÖ°¡ ¾ÈµÆÀ¸´Ï ¿À´Ã ÀÎÅ͹ú ·¯´×À» ÇغýÀ´Ï´Ù

10k pb ÆòÆä°¡ 423ÀÌ´Ï 410À̳»¸¦ ¸ñÇ¥·Î ´Þ·È´Âµ¥

5°³¸¸ ¼º°øÇß°í ±×µÚ·Î´Â ¾à°£ ¹Ð·È½À´Ï´Ù 

¿ö¹Ö¾÷ 10ºÐ

400m x 200m 11ȸ ¹Ýº¹

Äð´Ù¿î 10ºÐ ÀÔ´Ï´Ù

ÀÎÅ͹ú¼³Á¤À» À߸øÇؼ­ Äð´Ù¿îÀ» º°µµ·Î Çß½À´Ï´Ù 

RÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®¸é ±Ý¹æÆÛÁö´Ï Àû´çÈ÷ ÁúÁÖÇÑ´Ù´Â

´À³¦À¸·Î ´Þ·È½À´Ï´Ù 

°¡½¿½É¹Ú°è¸¦ Âø¿ëÇߴµ¥ Á¤È®µµ°¡ ¿¹¼úÀûÀ¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù

¼Õ¸ñ½É¹Ú°èÀÇ ±¤ÇнÄÀº È޽ķ¯´×½Ã °¡²û Æ¢±âµµÇÕ´Ï´Ù

420±îÁö ¹Ð¸°°Íµµ ¾ø°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÎÅ͹ú Çß´ø

2¿ù ±â·Ïº¸´Ù´Â ÁÁ°Ô ³ª¿Ô½À´Ï´Ù 

ÅëÁõÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â°Íµµ ¾ø¾ú°í ÆÈÀ» ÈûÂ÷°Ô ÃÄ´ëµµ ¾î±ú´Â

±¦Âú¾Ò½À´Ï´Ù 

±×·¡µµ 7 - 8ȸÂ÷ºÎÅÍ ´Ù¸® Àá±èÀÌ ´À²¸Á³¾ú°í ²Ï Èûµé¾ú½À´Ï´Ù

¸ÅÁÖ´Â ¾Æ´ÒÁö¶óµµ °¡²û ÇØÁà¾ß°Ú½À´Ï´Ù 

³»ÀÏ°ú ¸ð·¹´Â ³¯¾¾¿¹º¸°¡ ÁÁÁö¾Ê¾Æ ½¬°Å³ª Á¸2 ·¯´×À»

Çؾ߰ڽÀ´Ï´Ù 

ÁÖ¸»¿¡ Àå°Å¸®´Â ¾ÈÇÏ°í ¾÷ÈúÈÆ·ÃÀ¸·Î ´ëüÇÏ·Á°íÇÕ´Ï´Ù

 

 

20231115230910_98Ei9y9lY0.jpg

 

 

20231115230915_5C1meuL75Q.jpg

 

 

 

 

 

 

 


 

2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 20231115225332_sport_share_detail.jpg
  • Screenshot_20231115_225322_COROS.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÖ°­±Í¿°¸¸µÎ
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â