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221020 3b 2주차 상 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-10-20 17:45
조회수 3052

덤벨 인클라인 40kg 9 9 9 7

랫풀다운 65kg 9 8 8

원암로우머신 50kg 10 10 10 10

덤벨ohp 27.5kg 10 9 9 다음증량도전

사레레 18kg 3세트

천국의계단 18분

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