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매일 5킬로씩 달리기로 했다(day 100)_러닝 다이어트12

Mr러너
등록일 2021-05-17 20:45
조회수 1269

12.15km 80분

드디어 이날이 오네요ㅎㅎ

100일째 입니다.

100일간의 운동간 변화:

체중은 84kg -> 73kg으로 감량했고,

체력이 정말좋아진것 같습니다.

아, 그리고 진짜 많이 탓어요.

앞으로의 계획:

100일간 11kg을 감량했는데, 이를 유지하는것도 쉽지는 않을꺼 같아요. 그래서 유지어터로서도 열심히 운동을 해보려고 합니다.

정말로 많은 분들의 응원과 격려로 큰부상없이 오늘까지 달릴수 있었습니다. 뽐뿌 건강포럼의 많은 분들께 감사함을 전합니다.

앞으로도 종종 놀러오겠습니다ㅎㅎ

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Razr

대단하십니다. 계속 응원합니다

2021-05-17 점아이콘

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Mr러너

감사합니다 ㅎㅎㅎ

2021-05-17 점아이콘

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0 원문

100일 축하드립니다!!!유지어터로 계속 화이팅!!!

2021-05-18 점아이콘

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Mr러너

감사합니다 ㅎㅎㅎ

유지어터 화이팅

2021-05-18 점아이콘

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이제부터 시작이죠...ㅎㅎㅎ

2021-05-18 점아이콘

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Mr러너

이제 시작이죠ㅎㅎㅎ

2021-05-19 점아이콘

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돼지탈출12

축하드립니다

저도 꼭 100일 채우겠습니다

2021-05-19 점아이콘

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Mr러너

돼지 탈출님, 응원합니다.ㅎㅎ

만족감이 장난 아니네요

2021-05-19 점아이콘

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끄리쓰

2021-06-02 점아이콘

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Mr러너

풍무동 쪽입니다ㅎㅎ

2021-05-20 점아이콘

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0 개미남냥추남

수고하셨습니다

휴가다녀오느라 이제 글을 봤네요!

덕분에 영향력 받아서 저도 운동 시작했고

또 많은 분들도 운동 시작한걸로 압니다!

앞으로도 꾸준히 운동하시면서 건강 유지하시길 바랍니다!

2021-05-20 점아이콘

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Mr러너

네ㅎㅎ 저도 꾸준히 할예정이니, 개미님도 8주 프로젝트 이후에도 고고씽 해주세요ㅎㅎ

2021-05-20 점아이콘

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