무릎에 무리 안가는 운동 뭐 있을까요?6
- 드가자고
- 등록일 2023-08-31 10:34
- 조회수 593
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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ㅇㄷ
2023-08-31
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낙동강워리얼
팔운동이요.
2023-08-31
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원주민
저는 배드민턴, 달리기하다가 무릎통증이 심하게와서...
한동안 쉬어도 크게 나아지지 않았거든요.. 그러다가 헬스장끊고 무릎 보강운동하니 많이 좋아졌어요~
2023-08-31
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바이러스균
무릎 재활할 때 많이 쓰는 풀가동 범위가 아닌 깔짝이는 레그 익스텐션이요.
2023-08-31
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뫼비우스
러닝도 자세만 바르면 무릎에 충격은 거의 안가요.
2023-08-31
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ㅇㄷ뭬마
자전거요 검증된 운동시죠 박지성선수도 싸이클 많이타시더군요
2023-09-01
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