10키로뛰었는데 발바닥이이프네요10
- odre
- 등록일 2023-09-03 08:58
- 조회수 665
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다른의견
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파워링크 
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 더브레이브맨
아프면 쉬세요. 족저근막염 흔하면서 잘 안 낫는 병입니다.
2023-09-03
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말꺼내지도마
대단하십니다.
2023-09-03
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뫼비우스
발바닥이 아프시면.. 쿠션을 강화하시는게 좋습니다 뉴발란스 모어 v4 써코니 트라이엄프20 추천드립니다. 포어풋에 발바닥이라.. 흠.. 발의 내재근쪽이 문제라는 가정하에 스트레칭.. 리버스 카프레이즈나 벽밀기 발가락당기기 등을 자주해보세요. 괜찮아졌다면 최소 1달 이왕이면 3달은 꾸준히 해주시면 좋습니다.
2023-09-03
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발바닥 조심하세요
무리해서 신나게 뛰었더니 급성족저근막염 와서 1년넘게 달리지 못했어요 ㅠ