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파워링크 
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 zxc1474
저랑 비슷하시네요 저도 5월 20일쯤 식단 조절 시작으로 174에 85kg 정도였는데 지금 확인하니 70.6kg 나오네요 바지나 옷이나 다 커서 바지는 벨트 없으면 계속 내려가네요 저는 아침겸 점심만 일반식으로 먹었고 초기 저녁은 칼로리 바란스 한봉지로 오후 3시부터 저녁 8시까지 1조각씩 물 한컵이랑 먹었습니다 의외로 포만감 있어서 그렇게 먹다 요즘은 닭가슴살로 바꿨습니다 슬슬 운동 시작하려합니다 ㅎ
2021-07-24
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[* 비회원 *]
와 두달만에 15키로 대단하네요
2021-07-24
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경운기
와 지금 180에 84~5입니다
뱃살이 넘쳐 흐르고 있는데
일주일 세번 굶기 시작해야겠군요
2021-07-24
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고생하셨습니다
사진없는게 좀 아쉽네요 ㅜ ㅜ
배가 많이 들어가서
못입던 바지를 다시 입을 수 있게 되었습니다