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니케

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다이어트 프로그램 같은거 하면 쉽게 살빼나요?3

제가 평소에 다이어트 프로그램은 거품많이 낀 사기라고 느끼는데 요즘 쥬비스 광고를 많이보네요.(뭔가 바이럴같은데 바이럴 아닙니다. 사실좀 과대광고같음요)

저는 먹는거 잘 참는편이라 다이어트를 쉽게 하는편인데, 몸무게를 자주 불렸다 줄였다 해본 제 경험으론 개인의 강한 의지가 없으면 다이어트 프로그램이 의미가없고, 실제 다이어트를 성공할정도로 강한 의지라면 당연 프로그램없이도 다이어트 할 수 있거든요.

영향학 이런건 전혀 모르겠지만 진짜 하루에 한끼만 안먹어도 2달정도 버티면 살 빠지는데, 몇백짜리 다이어트 프로그램은 어떤 방식으로 살을 빼나요? 어차피 개인이 인내해야 하는건 굶는거랑 비슷하지않나요?

제 의견처럼 간절한사람들 돈 빼먹는 사이비 일까요 아니면 실제 효과가 큰가요? 의견 궁금하네요.

0 암송아지

몇백짜리요?

돈아까워서 시키는대로 합니다.

헬스 PT를 한 1년 받아보세요~~

빼는건 누구나 합니다. 유지를 못해서 요요 오죠~

다이어트가 고통이 되면 안됩니다.

2021-08-10 점아이콘

득탬하고싶어용

요요가 무섭군요.!

운동과 병행하는게 좋긴한데 운동은힘들죠

2021-08-10 점아이콘

0 암송아지

가수 신동도 몸에 근육이 적은건 아닌데

요요 엄청 오죠.

식단 관리 못하고 지속적인 운동 안하면 ,,, 빼는것 보다 더 못해요.

PT 1년 받으라는것도 3개월 6개월 한뒤 100kg 뚫은분들 90% 넘을 겁니다.

다이어트 성공률 유지어터 10% 이하 일 겁니다.

2021-08-10 점아이콘


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