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오늘의 운동 2
분류: 운동일지
이름: 종드1


등록일: 2021-07-28 15:45
조회수: 165 / 추천수: 1





숄더프레스 머신 

55키로 10회

 

숄더프레스 머신 (패러럴)

35키로 10회

 

숄더프레스 머신 (비하인드)

40키로 10회

 

사레레

10키로 12회

 

프덤레

8키로 12회

 

벤레레

14키로 12회

 

크런치

10회

 

운동평가: 슬슬 뭔가 다이어트 될거같은 느낌적인 느낌 

추천 1

다른 의견 0

다른의견 0 추천 0 뉴에라
2021-07-29

다른의견 0 추천 0 종드1
2021-07-29 *
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