운동초짜가 집에 갖다놓을만한 아령이나 케틀벨이 몇키로 일까요?5
- 미스터모던
- 등록일 2021-09-16 20:54
- 조회수 1001
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다른의견
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파워링크 
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 tlsgurtls
딱 하나로 하셔야하고 경지적 여유가 되시면 무게조절덤벨 추천드립니다 케틀벨은 12키로정도요!
2021-09-16
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사랑또는우정
2~5키로가 적당한것같아요
2021-09-16
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눈꼽낀고래
초보면 아무것도 사지마세요. 바디웨이트하세요
2021-09-16
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알지셀
저도 집에서 몇달전부터 아령으로 갈짝갈짝 하는데..사람마다 근력이 다르 정답은 없을거 같네요. 다만 제가 해보니 4키로.. 근데 중량 하나로는 안되요. 부위별로 근력이 달라서.
2021-09-17
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5키로정도