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첼시 대 토트넘

중국 푸바오

이라크 이슬람조직, 이스라엘 수도 에 미사일 공격

남양주시장애인체육회 100인분

송석준

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오늘의 저녁 운동

그냥하염없이눈물이나
등록일 2024-04-22 16:52
조회수 187

오늘은 저녁 운동 목표

요즘 3대 운동은 횟수줄이고 무게 위주로하고있어서

오늘 가슴,삼두 하는날이니깐

벤치프레스 5x5 진행하고

여러 종목 진행!!

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