갑자기 허리가 아픈데 허리디스크인지 궁금합니다.7
- 소년폰
- 등록일 2022-08-21 00:26
- 조회수 689
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파워링크 
등록안내
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 -익명1-
엄청 아픈가요? 저는 며칠전 요로결석이 걸려서 고생했었는데..
2022-08-21 *
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우와와와왕
병원가보시는게 좋을듯하네요
그리고 병원 허리전문으로 가세요 제가 허리아파서 집앞에 병원갔더니 돌팔이 의사 만나서 근육통이라고 무리하지말고 약먹으래서 알겠다고 견디다가 너무 심하게 아파져서 허리전문병원갔더니 디스크에 협착까지 나왔아요 웃긴건 집앞병원이나 허리전문이나 둘다 엑스레이로 보고 진단을 다르게 줬어요 전문병원은 엑스레이보고 디스크의심된다고 mri까지 찍어서 디스크라고 알려줬어요
2022-08-21 *
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기분꽃같네c
오히려 운동부족에 앉아있는시간이 많은사람입니다.(앉아있는시간 하루평균10시간이상, 앉아있는 자세 매우불량) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 99퍼 디스크네요. 최대한 시술이나 수술은 하지마세요 유튜브 백년허리 서울대 교수님꺼 보시면 도움된니다
2022-08-21 *
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JonahKim
일단 엎드려 가족분들에게 도와달라고 하셔서 대퇴사두 스트레칭 -한쪽씩 무릎을 접어 뒤꿈치가 엉덩이까지 닿도록- 해보세요. 수월하게 뒤꿈치가 닿는다면 계속할 필요없고 닿는데 대퇴사두에 자극이 심하거나 아얘 뒤꿈치가 엉덩이에 닿지 않는다면 각각 30초씩 4회씩 진행해보고 허리통증이 감소했는지 확인해보세요. 유튜브에 이상근 스트레칭 검색해서 따라해보세요.
2022-08-21 *
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JonahKim
요통의 원인은 너무나 다양해
시진이나 촉진을 해보기 전에는 무엇이 원인이라 단정하기 어렵습니다만 통승에 수반하여 해당 근경직이 심해지는 양상이 있으니 2가지 스트레칭을 해보시고 일단 통증이 감소하는지 지켜보세요.
2022-08-21 *
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척추전만, 천장관절