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김도영

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

다이어트 58번째 이야기

살다가 이렇게 심한 변비는 몇년만에 겪은것같네요

변비를 해결하면서 다시 다이어트를 잘하게되었습니다

저는 변비가 심하자 물은 5리터를 넘게 먹었습니다

푸룬주스는 12시간 간격으로 한번씩 먹었습니다

그리고 차전자피도 1봉 먹었습니다

유산균은 2봉씩 먹었고 블루베리즙과 양배추즙도 먹었습니다

그리고 화장실 갈때에는 대변 소변 모두 비데를 했습니다

그렇게해서 변비를 해결했습니다

변비를 해결하는 순간 다시 체중이 줄었습니다

그렇게 변비가 해결되면서 지금은 다시 다이어트를 잘 하고있습니다

폰이 자동재부팅이 하루에 10번이상이라서 심하다보니 가족들과 싸우면서 스트레스가 장난 아니였거든요

저는 스트레스 심할때만 변비가 찾아오더군요

그래도 변비가 둘코락스까지 안가고 이정도에서 해결된게 다행입니다

폰은 파손판정을 받아서 고민하다가 바꾸기로 하였습니다

폰은 바꾸게되니까 한편으로는 아쉽고 한편으로는 이제 자동재부팅현상이 없겠구나 하는 마음이 들어 좋네요

헬스를 할때에도 폰의 자동재부팅현상때문에 너무 힘들었습니다

더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다