230424 오늘의 운동6
- 메모와수첩
- 등록일 2023-04-24 20:50
- 조회수 264
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파워링크 
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도미니
운동하면 대사성질환은 걱정 안해도 될거 같은데 각종 관절질환은 거의 달고 계시는 듯....ㅠㅠ
아파서 쉬셨던건 아니죠? ㅎㅎ 지난주말 팔운동 29세트하고 수영까지 해서 몸살난신 줄 알았습니다. 전 저렇게 하라고해도 못할 듯.... 고생하셨습니다.
2023-04-24
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메모와수첩
네! 살짝 체력 후달리긴 했는데, 아픈건 없습니다 ㅋㅋ 예전 운동때도 간혹 빈혈이 오긴 했는데, 그걸 이제야 좀 알아차린감이 좀 있네요.
확실히 헬스만 할때와 수영과 병행할때가 비교가 되니 좀 문제점들이 보이기 시작하는 것 같습니다 ㅋㅋ; 수영이 분명 매력적인 부분도 있어서 밸런스 조절만 잘하면 될 것 같은데, 맘처럼 쉽지는 않아요 ㅋㅋ 감사합니다!
2023-04-24
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수고하셨습니다 ㅎㅎ