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억지로라도 중량운동 해야 할까요? 17
분류: 일반
이름: 누르면삑


등록일: 2022-11-13 10:06
조회수: 6708





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요즘 몸무게가 많이 나가는게 느껴져서 다이어트 시작했습니다

 

3일째입니다

 

당장은 중량운동하기가 귀찮기도 하고해서

 

경사기능이 있는 런닝머신으로

 

빠르게 올라가는것만 하루에 40분씩 하고 있습니다

 

그냥 이렇게만 진행해도 괜찮을까요?

 

억지로라도 웨이트를 병행해야 할까요?

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다른의견 0 추천 0 @_@@@@
2022-11-13

다른의견 0 추천 0 누르면삑
2022-11-13

다른의견 0 추천 0 황금마루
2022-11-13

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2022-11-13

다른의견 0 추천 0 뫼비우스
2022-11-13

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2022-11-13

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2022-11-13

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2022-11-13

다른의견 0 추천 0 누르면삑
2022-11-13

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2022-11-13

다른의견 0 추천 0 Dkdjej
2022-11-13
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