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파워링크 
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 사죠요옹
홈트하는분들중 랙도 있고 유산소 머신도 있고 다양하죠
2022-12-02
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뽐뿌가사람잡네.
글보다는 유튜브같은데 검색해보시면 많은정보 얻으실수 있습니다.
2022-12-02
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아가상어
유산소는 버피나 점프스쿼트등으로 대체할수 있는게 많아요~ 꼭 유산소가 달리기 걷기 자전거가 아니니깐요~
2022-12-02
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관망호랑이
저는 홈트로 38kg 감량하고 현재 +5정도 되어서 유지중인데 10kg덤벨 두개, 평벤치 하나, 매트 하나로 했습니다 ㅎㅎ
2022-12-02
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최강귀염만두
덤벨 풀업 홈트만하고 유산소는 야외러닝하고있습니다
2022-12-02
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새캄둥이
케틀벨 해보니까 숨이 할딱거리는게 유산소 되겠떠라구요
2022-12-02
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노르웨이지안
유산소는 저 러닝합니다
2022-12-02
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새벽 헬스장 추천합니다