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헬스장이 아닌 홈트로 하시는분 39
분류: 일반
이름: 엔비존버


등록일: 2022-12-01 23:08
조회수: 17714





안녕하세요. 헬스장 가서 운동해볼까 해도 시간이 나질 않고;;;

코로나로 홈트 마니 하고 그게 이어져서 계속 하시는 분들 있는걸로 아는데~

집에서 기구 없이 맨손으로 하시는지 아님 기본적인 아이템은 갖추고 하시는지

홈트하면 유산소는 어떻게 하시나요??? 

운동 계획은 어떻게 하시는지요?? 


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2022-12-01

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2022-12-02

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