풀업 턱걸이 할 때 팔 다펴나요?34
- 온실속의잡초
- 등록일 2024-02-25 21:45
- 조회수 8246
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다른의견
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파워링크 
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 고객지원센터
힘 뺄때 툭 하고 그냥 빼면 인대 늘어나요 조심
2024-02-25
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온실속의잡초
다행히 내려올 때 네거티브 걸긴 합니다
2024-02-25
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Jungsil_Iroha
부상위험만 늘릴뿐 글쎄요.. 비추합니다
2024-02-25
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Jungsil_Iroha
자세도 처음부터 정자세 잡는거보단 편한 자세로 갯수 늘리면서 근력 악력 기르고 잡는걸 추천해요
2024-02-25
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온실속의잡초
무거워지니 갯수가 줄긴 하네요 힘 키워서 무거워도 갯수 유지하고싶었습니다
2024-02-25
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온실속의잡초
상체는 다 쓰는 것 같습니다
2024-02-25
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SSIMSSIW
다 펴는건줄 알았는데 아닌가보군요
2024-02-26
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성진이예요
어떤 운동이든 관절을 다 펴서 락 거는건 좋지 않습니다.
측정이나 시험 때문에 카운팅 하는게 아니라면 텐션 풀리전까지만 펴고 진행하는게 좋습니다.
2024-02-26
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가을남자~
비추요
다 피면 분명 통증옵니다 반복적으로하면
2024-02-26
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써머스비
다펴기는 커녕 깔짝대면서 갯수로 조집니다. 나름 효과 좋습니다
2024-02-26
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아리마군1
작년 7월부터 핼스 시작했고 처음할때부터 팔 다펴고 올라갔는데 문제가 생길수 있군요 ㅠㅠ
2024-02-26
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