산책로 런닝시 한쪽 발목통증23
- 궁디차뿔라
- 등록일 2024-04-04 00:50
- 조회수 4686
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 언덕위삶
신발 좋은거 사세요 진짜 자기에게 맞는걸로 꼭! 안그러면 다쳐요.
2024-04-04
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뫼비우스
말씀하신부분은
아마 신발과 궁합이 맞지않아서 일겁니다. 울브같은 특정신발에서는 복숭아뼈 통증 같은 이슈가 있어요. 체중이 있으시니.. 호카 본디나 뉴발 모어 같은 맥스쿠션화 쪽을 추천드립니다.
2024-04-04
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육룡이나르샤
러닝
2024-04-04
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바삭순살만먹음
감량 목적 달리기시면 심박수 체크하면서 달리시는 걸 추천합니다. 신발도 피팅샵 한번 가 보시는 것도 좋고요.
2024-04-04
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아프시면 런닝은 삼가하시고 타바타운동같은걸로 어느정도 몸을 만드시고 다시 뛰시는걸 추천드립니다..
넵 조언 감사합니다!