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한달반만에 인바디 했는데요
운동하기전 원래 과체중인데 지금은 표준체중 허약형?
이렇게 나왔는데요
운동전 단백질 8.6 인데 지금은 8.3으로 미미하게 감소했는데 왜 그럴까요
다이어트 식단 중이고 하루에 계란 8개 닭가슴살 200그람 먹습니다
미미하게라도 운동전보다 증가해야되는거 아닐까요?
닭슴 더 드시고
인바디는 운동 후 측정하면 수치가 많이 올라갑니다 의미가 별로 없으니 참고만 하세요
감사합니다 체중 빠지면 근손실도 같이 오는군요..
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닭슴 더 드시고
인바디는 운동 후 측정하면 수치가 많이 올라갑니다 의미가 별로 없으니 참고만 하세요
감사합니다 체중 빠지면 근손실도 같이 오는군요..