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오늘의 운동6

뉴에라
등록일 2023-02-08 09:30
조회수 393

사이클 30분

체스트프레스 7셋

인클라인 해머 플라이 5셋

해머 체스트 프레스 3셋

다음 푸쉬업을 위해 적당히

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0 종드1

푸쉬업을 아껴두시는군요

2023-02-08 점아이콘

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뉴에라

그래봐아 8일에 한번합니다 ㅋㅋ

2023-02-10 * 점아이콘

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0 메모와수첩

다음 푸시업은 53회인가요~? ㅎㅎ 전 어느샌가 점진적 과부하를 잊어버렸습니다..ㅋㅋ;

2023-02-08 점아이콘

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뉴에라

네 인클라인이라 늘리기가

보통이아니네요 ㅋㅋ

2023-02-10 * 점아이콘

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0 바이러스균

저도 푸쉬업 1회라도 해보고 싶네요. 아직도 안 됩니다 ㅋㅋㅋ 눈물이. 딥스도 1개 해봤는데 힘이 안 들어가니 어깨 한 쪽이 떠버리고 ㅋㅋㅋ

2023-02-09 점아이콘

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뉴에라

아프시니 참으셔야합니다 ㅜㅜ

2023-02-10 * 점아이콘

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