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230320 6b 2주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2023-03-20 17:38
조회수 204

스쿼트 140kg 7 7 6 135kg 7

핵프레스 120kg 11 160kg 10 10

레그컬 50kg 10회 3세트 다음증량

바벨컬 라잉트 30kg 복근 3세트

천국의계단 25분

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