닭가슴살 말고 맛있는 단백질11
- 사과공주
- 등록일 2024-04-19 12:06
- 조회수 465
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 뫼비우스
소고기 우둔살... 헬스용 지방 거의 없는거.. 호주산 얇게 슬라이스 100g 소분된거 사셔서 가볍게 살짝 후라이펜에 해서 드시면 좋음..
2024-04-19
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성진이예요
가자미 오징어 새우 참치 닭안심 닭다리정육 돼지 안심 등심
2024-04-19
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닭가슴살의 대체부위는 안심하고 닭똥집.
돼지는 후지, 안심, 등심 및 막창을 제외한 내장류 소는 무궁무진 우둔,설도,홍두깨, 전각,앞사태,뒷사태,아롱사태 및 간 및 지방함량 적은 내장류 그외 번데기.메뚜기,흰살생선및 흰살생선어포, 두족류, 패류,갑각류
2024-04-19
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신타6