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체지방 5까지 뺐다가 지금 22인데 다시 가능할까요

메우뽕알아
등록일 2024-05-01 23:28
조회수 575

저때가 5~8정도 였던거같은데..

2달동안 4끼 탄수 150g / 닭찌찌200g 먹으면서

웨이트하고 유산소30분하면 가능할랑가요..

헬스장 자체 이벤트에서 1등 50만원타야하는데

헬스센빠이님들 조언 부탁드립니다

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