레그프레스 55kg 10회, 105kg 10회, 155kg 5회 5셋
레그컬 25kg 8회 3셋
힙어덕션 61kg 8회 5셋
힙어브덕션 82kg 8회 5셋
운동하고나니까 속이 메슥거리네요 ㅋ.ㅋ
아마 운동이 잘 됐나봅니다!
내일은 쉬는날이니 체력이 받쳐준다면 좀더 해야겠습니다~
맞아요!ㅋㅋㅋ
내일 휴일이니 운동을 더 빡세게 할 예정입니다
휴식도 좋죠 ㅋ.ㅋ
모레 더 강하게 하시겠군요.
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맞아요!ㅋㅋㅋ
내일 휴일이니 운동을 더 빡세게 할 예정입니다
휴식도 좋죠 ㅋ.ㅋ