오늘의 운동8
- 자몽스파클링
- 등록일 2023-06-06 15:57
- 조회수 249
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파워링크 
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살을 빼고 싶으시면.. 러닝을..
특히 장거리 위주로 뛰면..
몸이 몬살겠다하면서 살을 뱉습니다.
이렇게 뛰어야하는 환경이야?
무거우면 안되겠네? 하면서요. ㅎ..
장거리 러너들 보면 잘뛰시는분들은
빼짝 골았다고까지 표현할 정도의
분들이 많으시죠.
먹는 칼로리를 아무리 많이 먹어도
몸이 저장을 안함요..
헐...그렇군요ㅠㅠ 걷기만 해도 숨이 차는 수준인데
처음엔 걷다 뛰다 반복해도 될까요?
살을 뱉는다니 표현이 넘 재밌네요 ㅋ.ㅋ