설렁설렁 운동.. 그래도 3분할
오늘의 운동
로우 20 60 80 100 120 (2셋) 100 (3셋)
언더그립로우 100 (5셋)
원암 덤벨로우 42 (5셋)
서큘러 렛풀다운 70 (3셋) 75 85 100 (3셋)
리버스 케이블 크로스 5 7.5(2셋) 9 11.5(3셋)
페이스풀 ? (5셋)
설렁설렁해도 땀은 주륵주륵
여름이네요
파나타 랫풀다운 서큘러 머신 아름답네요.
저런 머신 여기에 있을 일도 없지만 혹시라도 하나 있으면 사람들 안 나올듯요 ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
아하 카피여도 저런 거 있었으면 ㅋㅋㅋ
랫풀다운마저 고무가 당길 때 밀리는 ㅋㅋㅋ
덥네요 ㄷㄷ
덥네요.. 반팔만 입고 댕겨요.. 곧 반바지 시즌일것같은데 어색할거같아요 ㅋㅋ
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파나타 랫풀다운 서큘러 머신 아름답네요.
저런 머신 여기에 있을 일도 없지만 혹시라도 하나 있으면 사람들 안 나올듯요 ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
아하 카피여도 저런 거 있었으면 ㅋㅋㅋ
랫풀다운마저 고무가 당길 때 밀리는 ㅋㅋㅋ