다이어트 운동방법 질문있습니다.1
- 진짜깡패
- 등록일 2024-04-22 17:31
- 조회수 222
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운동하지 마시고 한달만 24시간 간헐적 단식하세요
24시간 단식은 하루에 한끼만 먹는 단식입니다
잘 모르면 유투브에서 최겸 이나 닥터조 검색해서 공부해보세요
살 빼는데는 식단 조절이 9할입니다
님은 저를 평생 은인으로 모셔야 할겁니다 ㅋ