몸집은 키우고 싶고..
혹시 흰쌀밥이 아닌 오트밀 감자 이런식으로 많이 먹는다면 먼저 말한 흰쌀밥보단 몸에 부담이 덜 갈까요?
아니면 감자나 오트밀 많이 먹으면 먹는대로 안좋아지는건 같다고 봐야하나요?
오트밀 감자는 많이 먹기가 힘들어요
그렇게 해도 몸에 큰 악영향은 없을까요? 운동만 열심히 한다면..
이렇게 걱정하실 시간에 운동하세요..
걱정은 그 뒤에해도 안 늦어요
말도안되게 먹는거 아닌이상
비슷비슷합니다
생고구마가 55정도고 보통먹는 삶은고구마는 쌀밥이랑비슷해요
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오트밀 감자는 많이 먹기가 힘들어요
그렇게 해도 몸에 큰 악영향은 없을까요? 운동만 열심히 한다면..
이렇게 걱정하실 시간에 운동하세요..
걱정은 그 뒤에해도 안 늦어요