오늘의 운동8
- 도미니
- 등록일 2023-04-26 10:05
- 조회수 260
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파워링크 
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저도 데드는 벨트 없이 120kg 이상은 안 합니다.
저번 주 스모 데드리프트를 할 때 늘 들리던 170kg가 안 들려서 벨트를 차니 또 바로 들리더라고요 ㅋㅋㅋ
인클라인 덤벨 컬은 치팅하면 더 힘들어서 고문이었을듯요 ㅋㅋㅋ 파트너가 치팅 대마왕이니 힘은 엄청 쎄겠네요.
인클덤벨컬이나 머신도 어깨가 들리는 것을 막지는 못하더라고요.
어깨긴장풀라고 계속 잔소리해도 안됩니다ㅎㅎ
잔소리대마왕의 패배 ㅠㅠ
벨트를 착용하면 뱃속에 복압이 아닌
리프터로서의 자신감으로 가득찬 느낌.
쓰면서도 웃기네요 ㅎㅎ