하루 단백질 모두 보충제로 가능한가요?8
- 버팔로
- 등록일 2022-03-04 22:33
- 조회수 1196
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다른의견
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파워링크 
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하루 두번 한스쿱 정도라면 괜찮을거 같은데
단백질 섭취할수있는게, 닭가슴살, 보충제만 있는것도아니구요 소고기, 돼지고기도 있고, 생선류도 있구요. 가급적이면 보충제보다 다른 식품군에서 섭취하시는게 장기적으로 좋을것 같네요
2022-03-05
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버팔로
일단 닭가슴살 처럼 팩으로 나와서 쉽게 조리하고 가격적인 측면이나 먹을수 있는 제품을 선호 하고 찾고 있네요
2022-03-06
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닭가슴살 정히 먹기 힘드시면 닭가슴살 스테이크 같은 종류로 후퇴하시는 것도 나쁘지 않아요
아니면 두부, 계란, 돼지고기 전지 후지살 수육도 고려해보셔도 좋구요